Comment être plus endurant face à l’alcool?

 A chaque fois qu’il y a soirée ou apéro, vous êtes le premier plié et vous ne profitez jamais des moments de plaisir avec vos amis?😯

Voici quelques tuyaux pour être un peu plus endurant.

  1. Tout d’abord, tout commence par l’estomac, si vous commencez à boire avec un estomac vide, l’alcool montera beaucoup plus vite. Pensez donc à bien manger avant et pendant que vous buvez. Mangez de préférence quelque chose de léger qui sera plus une aide pour votre estomac, qu’une charge.
  2. Boire de l’alcool n’est pas un sprint. Boire lentement c’est tenir plus longtemps.
  3. Enfin, chacun a ses limites, sachez connaître les vôtres. Dès que vous ne vous sentez plus d’attaque, arrêtez-vous un bout de temps. Vous vous sentirez plus apte après avoir permis à votre organisme de se reposer.

Maintenant: Have fun !😎

4 réponses à “Comment être plus endurant face à l’alcool?

  1. ou éviter de mettre plus d’alcool que de diluant dans le verre!

  2. Valérie Damidot

    Très bonne astuce pour les soirées après l’émission🙂

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